177 •健康•美容的便利茑
狐羽毛棉被中毛與羽的最恰當成分比 例是八比I I
羽毛棉被既輕巧又溫暖，耐久性亦强 ，是很高級的取暖物。在購買羽毛棉被時 ，除了應留意價錢外，亦應確認其品質及
成分。
羽毛棉被品質好壞的區分在於毛與羽 的比例，毛多時，其保暖性佳然太過於柔 軟，相反的，羽多則保暖性不佳.，因此應 選擇毛與羽的比例爲八比一 一者，此爲對身 體最好的羽毛棉被。
腳在棉被的被單中上縫兩條鬆緊帶， 睡相不好的人便可安心入睡
有一種説法認爲：健康調皮的孩子睡 相往往不好，常常一覺醒來，棉被與被單 各分東西，這樣極易使人在睡眠時着涼感
曰目o
此時，可在棉被兩端各縫一條鬆緊帶 固定住被單和棉被，如果没有鬆緊帶，亦 可用普通的布來代替。
生活小百科• 178 •
307毎天洗髮對髮質有益
有些人爲了時髦而每天洗髮。那麼究 竟應不應該每天洗髮呢？結論是每天洗髮 比較好。
每天洗髮除了可以清洗污垢外，更重 要的是可以不讓頭髮受到傷害。
關於頭髮的分叉及乾燥，原因是在洗 髮時的嚴重摩擦。因此，假如每天洗髮的 話，祇洗一次就好，這樣可以減少摩擦。 目前坊間的洗髮精，均有減少頭髮摩擦的 效果，因此，每天洗髮比好幾天才洗一次 來得好。
0洗髮時可以順便淸洗梳子
頭髮沾上洗髮精時往往會糾結在一起 而增加摩擦，頭髮長而乾燥者尤其容易出 現這種現象，此時可用梳子輕輕梳理，如 此一來，既可清理頭髮又可洗淨髮梳，可 謂一舉兩得。
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